As Lesões e o CrossFit


É comum as pessoas ficarem receosas sempre quando algo novo aparece, ainda mais quando este "novo" fica em evidência, este é um comportamento humano já muito conhecido, que se chama neotenia, o medo do novo.

Mas, por sorte, em nossa época temos ferramentas científicas que podem testar se um novo método, como o CrossFit, é realmente eficiente, seguro e capaz de trazer benefícios reais para a qualidade de vida das pessoas.

Por isto, nós da Kaluanã CrossFit, em parceria com a CrossFit Barigui e M4 CrossFit, convidamos um time de especialistas em saúde e atividades físicas para explicar quais os benefícios do CrossFit para a saúde, se é seguro e se eles mesmo (médicos e fisioterapêutas) praticariam.

Confira:



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